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Smoothie de Plátano (Batido de Plátano)

  • Tiempo de preparación: 1min
  • Tiempo de cocción: 0min
  • Raciones: 2



Ingredientes:
  • 2 plátanos congelados (a mi me gustan maduros).
  • 50 gramos de azúcar.
  • 20 gramos de leche condensada.
  • 300 gramos de leche.
  • Zumo de medio limón


No se a vosotr@s pero a mi siempre me pasa, compro plátanos, y siempre hay alguno que se me madura, normalmente lo que hago es esta receta de Batido o Smoothie de Plátano con el que en casa quedamos encantados.

Es una bebida refrescante, a la par que dulce, sabrosa y súper sana! Nos basamos en la receta de "Cocinando con Catman", el lo hace con fresas, pero a nosotros nos vino de perlas para esos plátanos que teníamos en la nevera.

Como es una receta muy simple no nos vamos a extender mucho, en dos minutos la tienes hecha.


Preparación:

  1. Ponemos los plátanos, el azucar, la leche condensada y el zumo de medio limón en el vaso y ponemos 30 segundos a velocidad progresiva desde el 6-9 (esto es, poner velocidad 6 e ir subiendo la velocidad manualmente hasta que llegue a velocidad 9 a los treinta segundos).
  2. Agregamos la leche a la mezcla a velocidad 6 durante 10-15 segundos.
  3. Sirvelo y consumelo en el momento.

Trucos que puedes usar:

Si eres muy goloso, puedes aumentar la cantidad de azúcar, y si eres muy poco, y prefieres que sea la propia fruta la que le de todo el sabor, pues ponle menos.
Este es un batido que se puede hacer de casi cualquier fruta, así que anímate y pruebalo con tu fruta preferida.





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3 comentarios:

  1. Deve ficar muito bom.

    Há passatempo a decorrer no meu blog para Portugal e Espanha, é fácil participar. Convido a ver:

    http://pratocaseiro.blogspot.pt/2014/08/passatempo-receita-mais-fresca-deste.html

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  2. He descubierto vuestro blog gracias a este fantástico reto y por supuesto aquí me tenéis como seguidora para no perderme nada de lo que vayáis publicando.

    Además me encantaría invitaros a que conozcáis, si os apetece mi blog, y si os gusta espero que os quedéis por aquel rinconcillo http://losdulcessecretosdecuca.blogspot.com.es

    Besos mil!

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  3. Mmm delicioso y totalmente de acuerdo. Se tarda más en pensarlo en hacer que en hacerlo

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